J9九游会拉伸能长高吗身体长高主要是骨骺线没有闭合之前，骨骺线闭合后，身体一般就不能再长高了。在拉伸的过程中，能够促进身体的血液循环，刺激到骨骺线部位，能够促进骨骼发育，从而一定程度上促进身体长高，但一般不会让身体长高。除此之外，适当进行拉伸也可以缓解肌肉疲劳，改善肌肉痉挛、肌肉僵硬等症状，在一定程度上也可以促进身体长高。但如果身体已经成年，此时再拉伸一般也不会起到长高的效果。

　　建议日常生活中，要多注意饮食清淡，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼j9九游会AG真人官网，比如打篮球、摸高运动等，能够在一定程度上促进身体长高。

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