j9九游会 - 真人游戏第一品牌社群直播丨办公久坐如何「拉伸放松」？「爱范儿的朋友们」是由爱范儿发起的社群分享类直播活动，不定期邀请朋友们来到线上直播间，与社群里的朋友们聊聊天，分享干货或经验。

　　坐在办公室或课室里一整天，人不仅特别容易感到疲劳，对肩颈造成的危害也是不容小视。为此，我们邀请到了一位普拉提明星教练，给大家分享肩颈拉伸、疏通解压的干货的知识~

　　分享会将在2 月 17 日（周四）晚上 8 点开始，直播间进入方式仅在爱范儿「运动健身」社群上发布，感兴趣的读者记得扫描下方的二维码进群看分享啦~

　　本期直播分享的嘉宾@是汪老师呀-普拉提是一位普拉提专家，考评员、培训讲师、国际 STOTTS 普拉提教练J9九游会，在小红书、B 站等平台拥有 10 万+粉丝。同时他也是悠适普拉提 One Nice Pilates 创始人、蓝鲸运动体育馆 SKY TRAINING 创始人。

　　2.