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新闻中心 /News 
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30 2024-04
瑜伽入门图文教程从零开始练瑜伽教程
瑜伽入门图文教程从零开始练瑜伽教程预备姿势有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者，由于受关节炎的影响较深，在掌握练习正确的牛嘴式的预备姿势时，可能有些困难。因此，建议他们只需要坐在地上，双腿自膝部弯曲，脊柱保持垂直。凡...
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30 2024-04
中国最美瑜伽教母一跃成为时尚界宠儿
中国最美瑜伽教母一跃成为时尚界宠儿 完美的身材、清纯的长相、高贵的气质这就是被誉为中国最美瑜伽教母的母其弥雅。如今她早已不再只是一个瑜伽教练而一跃成为广告时尚和演艺界的宠儿。成龙、汪涵等众多明星都和这位的教母有过...
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30 2024-04
从零开始练习瑜伽基本功教程doc
从零开始练习瑜伽基本功教程doc从零开始练习瑜伽基本功郑州瑜伽培训中心一、学会独特瑜伽呼吸法，唤醒生命能量神奇的瑜伽呼吸法，指的是控制自己的“呼”和“吸”，有效内脏，刺激分泌系统。在瑜伽练习中贯穿瑜伽呼吸法，能起到调节...
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30 2024-04
AG九游会登录J9入口瑜伽基础入门全图解
AG九游会登录J9入口瑜伽基础入门全图解瑜伽不只是一种发挥潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的伺时让精神得到提升，从而让你由内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别...
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30 2024-04
AG九游会登录J9入口从零开始学瑜伽-瑜伽入门练习
AG九游会登录J9入口从零开始学瑜伽-瑜伽入门练习瑜伽起源于印度，流行于世界。 瑜伽一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起，她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是。在古圣贤帕坦珈利所着的《瑜珈经》中，准确的定义为...
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30 2024-04
AG九游会登录J9入口从零开始练瑜伽 适合初学者的简单瑜伽
AG九游会登录J9入口从零开始练瑜伽 适合初学者的简单瑜伽1、站姿，两腿并拢，手臂向两侧平举，掌心向下，脊柱伸直，目视前方。慢慢弯曲右膝成90度角，将右腿抬起至大腿平行地面，脚背绷直，停住10-15秒，然后慢慢放下。 ...
