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30 2023-11
j9九游会AG真人官网瑜伽十二式拜日动作
j9九游会AG真人官网瑜伽十二式拜日动作拜日十二式式比较早期的印度瑜伽，拜日十二式是因它的十二个姿势而得名的，瑜伽不仅可以达到减肥更能够起到舒身养心的目的。下面跟小编一起来学学瑜伽十二式拜日动作吧。 祈祷式做法：挺身...
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30 2023-11
J9九游会瑜伽拜日式12式图文解释
J9九游会瑜伽拜日式12式图文解释拜日十二式【祈祷式——后仰式——前屈式——骑马式——顶峰式——八体投地式——蛇伸展式——顶峰式——骑马式——前屈式——展臀式——祈祷式】即是向太阳致敬的十二个姿势 古印度瑜伽师的一个练...
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30 2023-11
瑜伽拜日十二式动作教程 舒展身体轻松减肥
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。运动养生有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“瑜伽拜日十二式动作教程 ...
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30 2023-11
金秋9月再度相约！
金秋9月再度相约！作为比赛中最令人瞩目的环节，9月9日当天，将有千名瑜伽爱好者在瑜伽老师的带领下，进行瑜伽马拉松挑战赛，大众组需将拜日经典十二式重复18遍，专业组需重复54遍，这既是对参赛者耐力的考验，更能让参赛者在习...
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30 2023-11
拜日12式瑜珈(图文) 2
拜日12式瑜珈(图文) 2第一式： 祈祷式 站姿， 睁开双眼， 吸气， 双手臂从体侧上举， 要头顶合掌。 呼气， 双手合十于体前慢慢下落， 置于胸前， 大拇指抵在胸骨上。 闭上双眼， 向太阳表示敬意J9九游会， 此时心...
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30 2023-11
这场属于瑜伽爱好者的夏日盛宴邀您赴约！
这场属于瑜伽爱好者的夏日盛宴邀您赴约！7月22日当天，将有千名瑜伽爱好者在瑜伽老师的带领下，进行瑜伽马拉松挑战赛。这是西北首次千人瑜伽马拉松赛事，瑜伽爱好者们将在大自然中习练，向太阳致敬、向大自然致敬。 瑜伽生活节当...
