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新闻中心 /News 
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05 2023-12
AG九游会登录J9入口瑜伽是有氧运动还是无氧运动
AG九游会登录J9入口瑜伽是有氧运动还是无氧运动瑜伽这项运动可以一直让身体处于氧气充足供应的状态下锻炼,它的特点是运动强度较低、有节奏、持续时间较长、更好的消耗体内的热量。 瑜伽这个词,是从印度梵语yug或yuj而来...
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05 2023-12
瑜伽不仅仅是姿势
瑜伽不仅仅是姿势“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国，张蕙兰免费提供教学视频，自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放，并成为中...
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05 2023-12
瑜伽是什么运动啊？
瑜伽是什么运动啊？瑜伽锻炼是一种达到身体、心灵和精神和谐统一的运动方式，通常包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，能够加快体内的新陈代谢，并且可以增强肌肉弹性和力量，从而使四肢协调，并且还可以改善各种腰酸背痛...
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05 2023-12
瑜伽是什么运动呢？
瑜伽是什么运动呢？因为瑜伽的美容养颜、瘦身减肥，还可以提升人的气质，对抗许多疾病的作用，所以现在瑜伽在我国可以说是大热AG九游会登录J9入口，许多人都可以练上瑜伽的一招半式。但是虽然许多人都在练习瑜伽，但是未必就会对瑜...
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05 2023-12
瑜伽运动
瑜伽运动近日,记者走进济南全民健身中心,看见有氧健身馆里活跃着很多身影。据相关负责人介绍,有氧健身馆面积达到480平方米,拥有标准的阳光操房,舒适明亮的健身环境,能同时容纳50人健身,并开设了丰富多彩的健身塑体课程,例...
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05 2023-12
瑜伽是健康养生运动
瑜伽是健康养生运动瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信...
