最全瑜伽拜日式A笔记 瑜伽小人、口令词、梵文计数

2024-04-18 13:20:23
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　　最全瑜伽拜日式A笔记 瑜伽小人、口令词、梵文计数拜日式由来：印度瑜伽师非常崇拜太阳，他们认为太阳是赐予世间万物生命的源泉，没有太阳就没有一切生命。

　　老师说刚开始练瑜伽，如果不知道练什么，就可以从拜日式开始！拜日式也是进行正式练习前很好的热身体式。

　　RYT200的瑜伽教培要求熟记拜日A的口令词AG九游会登录J9入口，最先难为到我的是梵文计数，怎么也记不住，后来把梵文计数用中文谐音记了下来，就挺好记了，现在已经记得很熟练了。和我有同样困扰的小伙伴可以试试看哦！

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