基础瑜伽排课60分钟体式是什么User-Agent: Mozilla/5.0 (compatible; Baiduspider/2.0; +

　　哈他瑜伽60分钟编排～记得收藏哦 最美的样子大概就是脸上有微笑心中有阳光眼里有风景抬头所见皆是温柔～#爱瑜伽的小姐姐 #做个很哇塞的女孩

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　　《改善肩颈酸痛》之瑜伽60分钟完整课程体式序列。#瑜伽#瑜伽排课思路 #我的瑜伽日记 #你的坚持终将美好 #初学者瑜伽基本动作 PS：此视频有28个体式、头尾热身及结尾拉伸放松可选一到两个体式即可（因有些粉丝反应之前的序列60分钟不够，所以这次我多加了一些进行参考）。正常都是够的你们掌握好节奏跟频率速度～感谢关注