新手瑜伽教练一学就会的四种排课方式（建议收藏）

2023-12-10 03:27:11
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　　新手瑜伽教练一学就会的四种排课方式（建议收藏）那么在这篇文章里，我来讲解一下新手瑜伽老师都会出现什么排课问题和我们学员总结的一些排课经验。

　　新手瑜伽教练AG九游会登录J9入口，如果排课节奏不合适，会使瑜伽老师和会员的部分肌肉劳累过度，或者同一个部位的超负荷运动。

　　不正确的排课也容易造成会员的身体的损伤，对会员身体情况了解不深入，不能很好的解决会员的身体、体式方面的问题。

　　如：会员是新手，那就编排一些简易的瑜伽体式，慢慢向深度扩展，这样新的会员也能慢慢学习，瑜伽老师教导起来也不费劲。

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