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新闻中心 /News 
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26 2024-04
J9九游会与自然共鸣 深圳户外瑜伽助力全民健身
J9九游会与自然共鸣 深圳户外瑜伽助力全民健身4月14日，由深圳市文化广电旅游体育局主办、深圳市瑜伽协会承办、深圳印那瑜伽培训学院协办的2024年“深圳踏青日”文体旅系列户外瑜伽公益活动在莲花山公园如期举行。深圳市瑜伽...
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26 2024-04
AG九游会登录J9入口瑜伽第一日感受
AG九游会登录J9入口瑜伽第一日感受第一次接触瑜伽，大概是在08年的时候，大学的社团。但是后来放弃了，因为会有男生过来看上瑜伽课，感觉有点不好意思。 第二次接触瑜伽，是工作的时候，门店负责的运动包含瑜伽，并且身边都是...
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26 2024-04
J9九游会瑜伽初体验_百度文库
J9九游会瑜伽初体验_百度文库老师要求再次吸气时要把大腿伸直，腹部往上提J9九游会，手肘用力推直。就这样吸气、呼气保持10-20秒。这20秒，比20分钟还要漫长呀！我腰酸背疼，几次差点儿摔倒。老师见状，嘱咐我：做瑜伽时...
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26 2024-04
第一次 瑜伽
第一次 瑜伽去“瞧一瞧”。看了一下课表，正好今天有瑜伽的课程就先体验瑜伽吧，提前5分钟左右进入到瑜伽训练的。“有经验”的学员们正在做放松运动，展示出了她们惊人的柔韧性。由于是第一次上课，心里十分没底，挑了一个最靠后的位...
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25 2024-04
J9九游会瑜伽不是拍照、不是炫耀更不是竞技瑜伽的误区：初学者
J9九游会瑜伽不是拍照、不是炫耀更不是竞技瑜伽的误区：初学者必知（下）顺应着身体的感觉，一味追求放松，就不会触及已经变得萎缩和虚弱的部位和肌肉，也就不会得到应有的伸展和加强，更谈不上得到调整和改善 由于很多人独自练习...
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25 2024-04
j9九游会 - 真人游戏第一品牌第一次尝试瑜伽感慨真的挺多。
j9九游会 - 真人游戏第一品牌第一次尝试瑜伽感慨真的挺多。首先练瑜伽主要练习的还是核心力量和柔韧度在老师的带领个纠正下每个动作我都很难完成脸上冒汗出了好多说明平常缺少核心力量的训练。其次瑜伽的柔韧度要求真的很高特别是...
