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新闻中心 /News 
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16 2023-12
史上最全 13个经典瑜伽流派体式序列图及简介瑜伽人赶紧收藏！
史上最全 13个经典瑜伽流派体式序列图及简介瑜伽人赶紧收藏！练瑜伽，有很多流派，有人喜欢行云流水的流瑜伽，有人喜欢精准正位的艾扬格，也有人喜欢力量型的阿斯汤加！ 那大家对瑜伽的流派有多少认知呢？今天瑜伽人小编就简单介...
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16 2023-12
瑜伽体式大全[参照]
1、文档大全 借鉴参考collection of questions and answers20XX资源汇编 精品资料瑜伽体式大全图片包括下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达...
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16 2023-12
J9九游会瑜伽的26个基本体式图文doc
J9九游会瑜伽的26个基本体式图文doc保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指穿插经，加强下背部和腰部肌肉。对消化系统以至膀胱和前列腺也有益。 作用：和眼镜蛇式、弓式有一样的成效，强健腰、腹部、上...
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16 2023-12
瑜伽体位大全图片细说
瑜伽体位大全图片细说图片包括下列瑜伽体式名称：肘支撑下犬式、半莲花下犬式、单腿下犬式、蹲式、腰转动式、战士一式、战士二式、战士三式、三角伸展式、三角转动式、三角扣手式、十字角式、加强侧伸展式、侧角伸展式、侧角扣手式、侧...
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16 2023-12
经典瑜伽体式图片doc
经典瑜伽体式图片doc经典瑜伽体式图片(1) 2009-03-10 来源: 健康天使 当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时，紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的 瑜伽动作，让自己的身体在一呼一吸之间...
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16 2023-12
居家瑜伽体式船式女性朋友们必练的瑜伽体式！
居家瑜伽体式船式女性朋友们必练的瑜伽体式！不知道大家有没有因为自己的梨形身材，而从来不敢穿贴身的牛仔裤和短裙呢？你是否在因为自己的腿过于胖，夏天从来不敢露腿呢？其实帮助的体型更好看，也可以让自己活得更加轻松。 自己的...
