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01 2024-01
十大最美瑜伽体式让你驻颜有术醉上一辈子
十大最美瑜伽体式让你驻颜有术醉上一辈子除了上述的这些，和大眼妹探讨了一宿AG九游会登录J9入口，我们最后一致认为高难的dream pose，大概应该是这样的： 但凡需要倒置身体，想不用抠图，裸图凹出稳当的倒立pose...
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瑜伽——卧扭转放松式
瑜伽——卧扭转放松式动作 1.背部朝下平躺在地面上，双手自然放于身体两侧，双腿并拢。 2.双臂向两侧伸展，与肩平齐。呼气，双腿并拢、伸展，抬升至与上身、地面垂直的位置保持这个体式几个呼吸的时间。 3.吸气，再呼气，从臀...
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01 2024-01
优雅唯美的瑜伽基本动作（组图）
优雅唯美的瑜伽基本动作（组图）练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮，你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理？快来这里看一看吧……[进入瑜伽频道] 瑜伽减肥 春季瘦身正相宜双人瑜伽甜蜜快乐瘦身法瑜珈美人踢光赘肉12法睡前10分钟...
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j9九游会AG真人官网再读《瑜伽经经典之所以为之经典，是因为它可以让处在不同时期的你都能接收到与自己当下状态的频率振动。所以，经典一定是历久弥新的。 1:30，讲述了修习瑜伽的9个障碍。它们是：疾病、昏沉、怀疑、懈怠...
