电 话：010-48915655
邮 箱：j9ag@pyjwmy.com
地 址：广东省九游会官网 - J9平台 - 九游会在线登录入口
新闻中心 /News 
-
29 2024-01
J9九游会68岁大妈18岁身材：每周练5小时瑜伽
J9九游会68岁大妈18岁身材：每周练5小时瑜伽1月17日消息，据国内多家媒体报道，一位68岁大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女。 瑜伽运用易于掌握的技巧，改善人们生理、心理j9九游会 - 真人游戏第一品牌...
-
29 2024-01
练瑜伽前你和梦想的距离只差一个健身教练
练瑜伽前你和梦想的距离只差一个健身教练现在人们的生活越来越好，对健康的要求也越来越高。平时上班没有时间锻炼身体的人，都选择周末到健身房健身来释放压力，顺便减肥。瑜伽既能减压又能减肥，在这之前你和梦想的距离只差一个健身教...
-
29 2024-01
j9九游会AG真人官网瑜伽的26个基本体式docx
j9九游会AG真人官网瑜伽的26个基本体式docx. 瑜伽 26 个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候 采用喉部呼吸...
-
29 2024-01
j9九游会AG真人官网深蹲和硬拉一周练几次健身健美效果比较好
j9九游会AG真人官网深蹲和硬拉一周练几次健身健美效果比较好？听听专家怎么说建议深蹲，硬拉，绝对动作，如果你是为了增长肌肉为基础的。那么我建议你一周练一次就可以。并且一次练到位，你就ok了。因为像深蹲，硬拉这种大重量型...
-
29 2024-01
j9九游会 - 真人游戏第一品牌白天工作压力大晚上失眠睡不着
j9九游会 - 真人游戏第一品牌白天工作压力大晚上失眠睡不着需要瑜伽来帮你改善睡眠了很多人在学生时代的晚上，因为精力旺盛而晚上睡不着；而到了进入社会工作步入职场时代，下班回家后的晚上，因为压力太大而晚上睡不着。但不管是...
-
29 2024-01
瑜伽26个基本体式
瑜伽26个基本体式1、气式 作用：降低身体温度，伸展、放松腹部脏器，促进循环、强壮腹肌，缩减腰围 、背、肩、颈各个部位的肌肉群，预防腰、背部疼痛促进肠蠕动，有利于排泄与吸收 第二十六式 霹雳坐吸髋关节，促进肠胃的消化功...
