瑜伽体位｜如何让你的瑜伽授课口令变得精辟有效？这时你应该将口令拆分来解释，告诉她们大腿上提是怎样一回事？脚掌踩实的“脚掌”指的是哪里？踩实到底应该怎样去“踩”？

　　当你面向的学员，是资深的练习者、以当瑜伽老师为目的或本身自己就是瑜伽老师时。原理性的东西就变得更重要了。

　　在引导这些学员时，你的口令应该要有层次性：因为做了什么，所以会有怎样的感觉，这个感觉又会带来什么效果，这个效果体现在什么地方。

　　不是每个老师的口令都相同，但是意思都是一样的，而你需要做的就是跟随老师的口令j9九游会 - 真人游戏第一品牌，一步一步地让自己进入到体式里面，不需要模仿， 不需要勉强，一切都是自然能发生。