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　　内容提示：经典瑜伽体式图片(1) 2009-03-10 来源: 健康天使 当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时， 紧绷的神经立刻变得舒缓下来。 如果继续尝试几个简单的瑜伽动作， 让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起， 你会发现除了身体变得轻松柔软， 心境也会更加澄清透明。