J9九游会这个不足50平方米的康健小屋是上海城市温度的“大集成”位于上海市徐汇区长桥街道的智慧阳光康健苑，是一个专门为社区残疾人提供康复健身的场所。这个不足50平方米的小屋，目前已有150多名固定会员，服务超过1200人次的残疾人，是大美申城的温暖之地。它给社区的残疾人提供体质检测、康复指导和运动健身等综合服务，帮助残疾人树立融入社会的信心，将康复资源送到用户家门口，有效解决了残障人士出行不便的问题，贴近残疾人生活，了解并满足残疾人居民的深层需求。

　　这个在居民区里的康健小屋，每天早上8点半开门后，就陆陆续续有残疾人居民前来打卡，通过扫脸、量血压的方式进行签到后，工作人员会指导他们进行适量的锻炼。据店长胡志红介绍，这里大多数是一些年过半百的老人，也有几位青少年残疾人，令她印象深刻的90后小蔡就是其中之一。“他是个积极阳光的花季少年，但由于一些原因导致截瘫。”胡志红说道，“虽然命运没有眷顾他，但小蔡却勇于挑战自我。每次我都会主动和他交流，倾听并做些力所能及的事情去帮助他。”

　　每个人都希望在灿烂的年纪中证明自己的价值，小蔡亦然。前段时间，他参加了30公里的残疾人马拉松，在家人的鼓励和陪同下，他站在了起跑线公里，他的状态一直不错，但最后10公里，他的肠胃突然出血，最终放弃了这场马拉松。“人生的意义不是短暂的极限突破，而是按部就班地享受当下的拥有。”这句话是胡志红得知比赛失败后告诉他的，现在这句话也是小蔡的座右铭。“我希望当他能够认识到自己生活中的普通就是伟大的时候，他可能就会消除心里的焦虑和压抑。”胡志红说道。

　　短暂的失败阴影并没有影响小蔡坚持运动的决心。在胡志红的帮助下，他开始尝试着练习冥想瑜伽，想象着自己就是一棵小树苗，在生长的过程中，拥有奔跑的力量。“也许现在的他看不见运动的力量，但我想瑜伽一定会让他的心沉下来、静下来，一呼一吸中感受到身体的美好，接受自己的不完整。”胡志红告诉记者，现在的小蔡知道了人总会经历挫折，但没有关系，我们要看我们已经拥有的，并学会满足。

　　智慧阳光康健苑里有很多对老夫妻，一起结伴来锻炼。其中，一对白发苍苍的老人吸引了记者的注意，刚进门就看到一位奶奶牵着爷爷，她的眼神没有一刻离开过他。据胡志红介绍，这个爷爷患有脑梗，行动非常不方便，说话也不清晰，奶奶身体健康。他们不愿请护工，所以照顾爷爷的担子就全部压在奶奶身上。健身中，奶奶也不忘给爷爷捏筋骨。

　　据工作人员回忆，每次锻炼都是爷爷奶奶一起来，两个人几乎不会离太远。目前他们有三周的康复时间，持续锻炼让爷爷恢复得很好，比以前稳定了许多，还结交了很多朋友。“我会帮助他们拍摄一些暖心的照片，收录在康健苑的相册墙上，名字就叫最长情的陪伴。”胡志红说道。

　　其实，这里还有很多相爱的老夫妻一起来锻炼健身。门店经营主管饶娟娟告诉记者：“这里老年残疾人群占比70%，社区康复就是要做到保证人人享有健康，我们要让更多的残疾人拥抱美好的福利。”

　　今年56岁的程阿姨，天生视力残疾，敏感的她一开始并不愿意来康健苑，工作人员一天6次电话，才说服她来锻炼。胡志红为了打开程阿姨的心结，主动上前和她交流，指导她需要具体改进的锻炼方式。

　　除了视力，程阿姨的腿部力量很弱。平时每天要贴8片止痛贴，一天要滴3次眼药水，运动后至少要在家里休息一个星期，才能恢复。但现在通过锻炼，免疫力增强，以前的红绿灯马路要30秒才能走过去，通过锻炼，腿部力量加强，同样的马路只要8秒。“现在和朋友们聚餐，我都走在最前面。”程阿姨告诉记者，“永远逃避不是办法，慢慢接受大家对我的看法，改变自己，才能让自己的身体变得更好。我很感谢这里的工作人员。”

　　值得一提的是，程阿姨是上海市盲协读书会会长，为了感谢智慧阳光康健苑，专程写了一封感谢信，感谢康健苑的帮助，更感谢上海市政府和残联的重视。“上海市政府和残联行动的背后，是对我们残疾人的关爱，也正是因为国家的繁荣和强大，才让我们感受到这些大大小小的美好，温暖更多的残疾人AG九游会登录J9入口。”