印度人在这方面绝对开了挂其他国家羡慕不来只能跟风学习如果说印度有三宝，那非常有可能是瑜伽、咖喱、宝莱坞。其中，瑜伽又当属头牌，堪称国粹。2016年12月1日，印度瑜伽被正式列入世界非物质文化遗产名录；2018年中国云南民族大学将首次招收瑜伽硕士，学习瑜伽体式、瑜伽哲学、瑜伽医学、瑜伽解剖学等等课程。

　　与很多“独门”“秘传”类似，且早期修行又十分辛苦考验耐力，瑜伽也是一门“传男不传女”的技术，修习者多为男性，即便在现代瑜伽中，很多体式也都是专门为男士量身定做的，如“蝴蝶式”“牛头式”“骆驼式”。这种情形，在19世纪后现代社会的瑜伽传播中渐渐发生了变化，更多的女性练习者参与进来，并成为主力。“现代瑜伽之父”克里希那玛查雅与他的四个徒弟，便构筑起了现代瑜伽传播的半壁江山。

　　哈他瑜伽能成为今天老少咸宜的练习法，要归功于这位将瑜伽体式演绎得出神入化的现代瑜伽之父，他在瑜伽传播上的最大贡献就在于他是如此在意身体练习的部分。年轻的克里希那玛查雅师从于一位隐居于洞的瑜伽大师，7年时间内学习了3000种体式，并掌握了一些惊人的技能，比如暂停脉搏跳动、空手停汽车、表演困难的体位法及用牙齿举起重物。回到家乡后，立志于将瑜伽术发扬下去的他发现，在20世纪20年代，在印度这种教习是不被允许的。克里希那玛查雅便用他的特技来吸引人们的注意，这种“胸口碎大石”式的街头宣传，果真成为最好的招生广告。随着瑜伽学校的开放，克里希那玛查雅终于达成夙愿，成为一名瑜伽教师，并培养出日后在瑜伽界声名显赫的四位门徒。

　　大师兄B·K·S·艾扬格可以说是出镜率最高和外界评价最高的瑜伽师，他与克里希那玛查雅不仅是师徒关系，克里希那玛查雅还是他的姐夫。他创办了艾扬格瑜伽，成为全球最负盛名的一位瑜伽教师，1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍了瑜伽的练习方法，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。二师兄德斯卡查尔是克里希那玛查雅的儿子，本是一名工程师，在父亲的感染下与瑜伽日久生情，练习28年，终成维尼瑜伽的继承者；三师弟帕塔比·乔伊斯跟随师父长达25年，忠诚传承了阿斯汤加瑜伽的精髓，并将其发扬光大。小师妹英德拉·戴维，更是打破了瑜伽传男不传女的规矩，作为西方人成为他的第一位女。

　　英德拉·戴维原名金尼娅·彼特森，是俄罗斯贵族后裔，在莫斯科的上层圈子里她第一次接触到了冥想，并对神秘的瑜伽和东方健身术产生了浓厚兴趣。几番周折后，终于下定决心前往印度求取真经。师从克里希那玛查雅，成为他的首位女。

　　1939年，戴维跟随外交官丈夫到达中国上海，并建起中国第一座瑜伽学校，曾经有一段时间，每天教授5节课25个学生，不少美国人和人都出现在她的课堂上。有说宋美龄也是戴维的学员之一，对于蒋夫人如此注重保养的人来说j9九游会AG真人官网，也并不令人意外；1947年，戴维移居美国，很快吸引到了葛丽泰·嘉宝、珍妮弗·琼斯、格洛丽亚·斯旺森等一批来自好莱坞的忠实学员。玛丽莲·梦露曾有一批拍摄于1948年练习瑜伽的照片留存，1948年正是戴维的瑜伽学校开设的时候，但并没有明确证据表明他们当时就是师生关系。不过可以确定的是，戴维的到来让瑜伽在好莱坞正式走红，她撰写的《永远健康，永远年轻》一书，是宣传瑜伽理论的畅销读物。在美国期间，戴维和美妆女王伊丽莎白·雅顿成了朋友，还将瑜伽教室开到了她在缅因州的水疗中心里，此外还有小提琴演奏家梅纽因这样的。得益于这些大牌明星的免费广告，瑜伽在好莱坞迅速走红并反映颇大。

　　除了瑜伽专业人士的传播，瑜伽和西方世界的第一次官方交流发生在19世纪末期。1893年9月11日，世界宗教会议在美国芝加哥召开，来自印度的辨喜发表了简短演说，使美国大众对瑜伽有了基本认识，此后20年间，他一直在美国各个州进行演讲，而出自其手的众多著作也成为瑜伽传入西方的关键动力。在他的影响下，瑜伽在欧美开始有了大规模的练习者，印度瑜伽师纷纷出走办学，致力传播。1967年，在印度修行者影响下，英国披头士乐队成员也开始接触瑜伽行法和超觉冥想，偶像的力量，为瑜伽收获大批粉丝。落地生根，入乡随俗，根据不同人群需求变化出不同的瑜伽派系，成为养生健身、修心美体的热门选择。不仅如此，优美的体式、让人心旷神怡的氛围营造和神秘的思想底蕴，都让瑜伽披上了高级健身运动的外衣，人们渐渐忘记了这是一种曾经在印度只有蓬头垢面的苦行僧和风餐露宿的街头艺人视其为精神归宿的运动，蜂拥学习。

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